Truc maison: huile essentielle de menthe poivrée

Image tirée de ''Flore médicinale" Chaumeton et Turpin

C’est une amie qui prend des cours d’herboristerie qui m’a parlé de cette astuce mentholée. Depuis qu’elle a commencé, elle ne peut plus arrêter! L’huile essentielle de menthe poivrée a presque remplacé le café dans sa vie. Pour se donner un coup de fouet bien placé, il suffit de laisser tomber deux ou trois (pour les plus téméraires) gouttes de la substance sur le dos de sa main et de lécher le tout. On est alors envahi de l’intérieur par une vague rafraichissante qui réveille alors notre corps et nos sens. Soyez prévenus, le gout est particulier et très intense. Si vous osez tenter l’expérience, essayez avec une seule goute pour commencer afin de bien vous habituer. Il faut toujours être prudent lorsqu’il est question d’ingestion par voie orale d’huiles essentielles non diluées. Pour plus de sécurité, on peut mettre les gouttes d’huiles essentielles dans un peu d'eau, une huile végétale (huile d’olive, tournesol…), dans du miel, du sirop d'érable… Pour tester votre sensibilité possible à n’importe quelle huile essentielle, faire le test suivant:

• Placer 1 à 2 gouttes de l’huile essentielle sélectionnée dans le pli du coude.
• Patienter 10 minutes.
• S’assurer qu’il n’y a pas de réaction cutanée. 

Image prise sur le site d'Aliksir

Pour plus d’efficacité, choisissez une huile de bonne qualité et biologique de préférence. Celle que je possède provient de la compagnie québécoise biologique et éco-responsable Aliksir et a été acheté à la boutique La bottine aux herbes. Aliksir, compagnie fondée à la fin des années quatre-vingt, offre une grande variété d’huiles essentielles importées, mais également des huiles provenant de plantes indigènes locales. Je recommande également fortement les huiles essentielles de la marque Divine Essence que l’ont peut trouver dans les boutiques naturelles québécoises Rachelle-Béry.

En plus de nous garder éveillé, l’huile essentielle de menthe poivrée a des propriétés digestives, décongestionnantes, antibactériennes, antioxydantes… Ma mère qui souffres parfois de grosses migraines l’utilise directement sur ses tempes pour se soulager de la douleur. On dit aussi qu’une goutte de l’huile déposée sur le chakra frontal (3e oeil) stimule la créativité et la productivité. C'est un produit multi usage qu'il est très pratique de garder sous la main. 

Routine nettoyage en profondeur du moment

Parlons nettoyage de la peau au naturel. En ce moment j’utilise un duo de produits qui fonctionne très bien et je compte garder cette routine nettoyage pour un bon petit bout de temps! Parlons tout d’abord de mon type de peau. Du haut de mes maigres connaissances en dermatologie, je dirais que j’ai une peau mixte: Plus grasse sur la zone T et plus normale sur le reste de sa surface. Je n’ai pas d’acné à proprement dit, mais comme mentionné dans mon dernier billet, j’ai à peu près toujours un bouton dans le visage, soit en fin de vie ou en plein bourgeonnement (bonjour les détails!). Voici comment je nettoie mon visage à la fin de la journée. 

Étape un: Le nettoyant

Mon nettoyant du moment est un véritable plaisir à utiliser. J’ai commencé à l’intégrer à ma routine lors des journées encore chaudes de la fin de l’été, mais même maintenant que les froids hivernaux sont arrivés, je le trouve toujours aussi efficace. Il fonctionnait très bien sur ma peau un peu plus grasse d’été qu’il nettoyait en profondeur, mais il n’assèche pas mon épiderme maintenant qu’il est un peu sensibilisé par les vents glaciaux de l’hiver québécois. Un nettoyant quatre saisons qui équilibre ma peau? Wow! J’aime ça! Son nom? An Apple a Day nettoyant visage éclaircissant de la marque américaine One Love Organics. Comme son nom l’indique, il contient de l’extrait de pomme. Le produit se présente à prime abord sous une forme liquide dans un bouteille avec une pompe. 

Lorsqu’on appuie sur celle-ci, le produit sort sous la forme d’une mousse blanche assez ferme  qui facilite le nettoyage car elle ne coule pas! Le fait que le nettoyant soit moussant (contrairement à plusieurs nettoyants naturels) est une bonne chose car j’ai l’impression que ça permet un nettoyage plus efficace. Un peu par paresse, j’ai fait le choix de ne pas ajouter de produit spécifiquement démaquillant à ma routine quotidienne alors il est très important pour moi que mon nettoyant fasse fondre la plupart de mon maquillage (qui est relativement léger je dois dire). Le produit est très doux et on peut l’utiliser directement sur les yeux sans problème. Le seul point négatif de ce nettoyant est qu’il s’agit d’une édition limitée qui fait partie d’une collection que la marque a sorti spécialement pour l’été 2014. Bouhouhou… Cependant, je me console parce que la green beauty junky que je suis a déjà hâte d’essayer deux autres nettoyants de la même marque: la Chia Whip mousse nettoyante non parfumée qui est également sous forme de mousse comme son nom l’indique et le Easy Does It nettoyant moussant polyvalent dont j’ai entendu beaucoup de bien. On peut toujours trouver An Apple a Day sur le site québécois de vente de produits de beauté naturels Crème etc. Dépêchez-vous avant qu’il ne disparaisse!  

Ingrédients: organic aloe juice (and) water, sodium cocoyl apple amino acids, capryl/caprylyl glucoside, organic glycerin, pyrus malus (apple) fruit extract, pyrus malus (apple) oil, gluconolactone (and) sodium benzoate, malic acid (and) glycolic acid (and) lactic acid (and) citric acid

Étape deux: Le gant de toilette magique

Bien que j’adore mon nettoyant, je dois dire que je ne peux pas non plus me passer de la Magic Mitt de la marque bien connue Jane Iredale. Celui-ci complète mon nettoyage de peau à merveille car il va chercher les dernier résidus de maquillage qui se trouvent toujours sur ma peau même après la première étape. Je dois dire que c’est surtout pour bien enlever le mascara coriace que je l’utilise. On se sert du gant de toilette en microfibre comme d’une débarbouille ordinaire et on le nettoie ensuite avec du savon à mains. Il suffit ensuite de l’essorer légèrement et de l’accrocher pour le laisser sécher jusqu’à sa prochaine utilisation. Ses fibres spéciale permettent à la Magic Mitt de sécher beaucoup plus rapidement qu’un gant ordinaire et d’ainsi le préserver de la moisissure et de la prolifération des bactéries. Magique! Il est même possible d’utiliser le gant comme UNIQUE étape pour démaquiller son visage. C’est parfait pour les adeptes de l’extrême simplicité! J’ai mon gant depuis 2 ans environ et il fonctionne toujours aussi bien. C’est un très bon investissement. 

Et vous, quelle est votre routine nettoyage ces jours-ci?